Аминокислоты польза

Триптофан - улучшит настроение и мотивацию! Полезные свойства и прием!

L Триптофан представляет собой незаменимую аминокислоту, которую наш организм не может синтезировать самостоятельно, а значит должен получать извне. Высокую концентрацию этого вещества содержат красное мясо, молоко и другие продукты животного происхождения.

Теанин - аминокислота против стресса, депрессии, улучшит настроение!

L Теанин действует как нейростимулятор, увеличивает выработку дофамина и серотонина, положительно воздействует на настроение, защищает клетки головного мозга от разрушительного воздействия стресса и не дает разрушать нейронные связи. Он снижает чувство тревоги и страха, улучшает мозговую деятельность, позволяет запоминать и воспринимать гораздо больше поступающей извне информации.

Цитруллин - для лучших достижений в спорте!

Улучшение кровоснабжения мышц, повышение физических показателей, мощный эффект пампинга вместе с Л Цитруллин - это реальность. Пожалуй, самым впечатляющим и запоминающимся ощущением во время силовой тренировки является чувство мышечной накачки и визуальное увеличение в объёме работающих мышечных групп.  Наверное каждый атлет, стремящийся нарастить мускулатуру, не раз испытывал прилив сил, бодрости и мотивации...

Глютамин - полезные свойства для спортсменов и укрепления иммунитета!

Аминокислота глютамин является наиболее распространённой в организме человека. Так, например, мышечная ткань состоит из неё на 60%. Таким образом глютамин можно смело назвать основным «строительным материалом» для создания новых и восстановления повреждённых мышечных структур. 

Теанин - польза и характеристики аминокислоты!

L-тианин, он же теанин это аминокислота природного происхождения, которая впервые была открыта в 1949 году, как компонент зеленого чая. Данное вещество является одним из самых мощных природных антидепрессантов, оно обладает способностью полностью устранять как психологический, так и физический стресс. Л теанин улучшает когнитивные способности, укрепляет иммунную систему, а также способствует повышению настроения. При этом, он не обладае...

Глицин инструкция и применение!

Глицин это простая аминоуксусная кислота, которая помогает нормализовать работу центральной нервной системы и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Впервые она была выделена из кислотного гидролизата желатина в 1820 году французским химиком Анри Браконно. Данное вещество входит в состав многих белков и биологически активных соединений.

ВСАА - зачем принимать и какая польза для спортсменов

Комплексное восстановление организма, активный мышечный рост, повышение уровня энергии вместе с BCAA Незаменимые аминокислоты с разветвлённой молекулярной цепью можно смело назвать ключевым компонентом в рационе питания каждого бодибилдера. Кроме этого, они также широко используются и в других видах спорта, связанных с анаэробными и аэробными нагрузками. Почему эти вещества представляют такую большую ценность для атлетов? 

Л Лизин - характеристика и обзор аминокислоты!

Лизин это незаменимая аминокислота, входящая в состав белка. Организм человека не способен синтезировать её самостоятельно, поэтому для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия нужно тщательно контролировать употребление данной аминокислоты. Разделяют две оптические формы лизина: D-лизин и L-лизин, именно последняя и способна усваиваться человеческим организмом. Но, стоит заметить, что её усвоение невозможно без участия вит...

Л Аргинин - характеристика и обзор аминокислоты

Аргинин представляет собой одну из основных аминокислот, которая является строительным блоком белков. Она необходима организму человека для его слаженной и бесперебойной работы. Человеческий организм уникален и способен вырабатывать множество жизненно важных веществ самостоятельно, в том числе и данную аминокислоту. Но выработанного им количества не всегда достаточно, поэтому приходится восполнять нехватку с помощью обычных прод...